《 ひとまず落ち着こう 》 もし、 急いで出かけようとした時にカバンの中を確認したら財布がみあたらない…！？「財布どこ！？」という場面に遭遇したら。 ○慌てて部屋の中を引っ掻き回して財布を探す。○落ち着いて、一箇所ずつ丁寧に財布を探す。 どちらでも…

《 よいしょ！ 》 そうねぇ…、私がやっている「よいしょ！」 朝、起きる時。 眠いもんね。あと少し、寝たいもん。5分でいいんだ。 …(汗)【ここで首を横に振る】 プルプル「よいしょ！」 オクターブ高めにルンルンで言う時もあるし。低めボイスで気合いを入れ…

《 考えかた 》 考え癖。考え方。 たとえば、 「人間」って基本的に正直で親切。 「人間」って嘘つきだし、自分の事しか考えない。 どちらの体験の方を思い出すんだろ。人によって信じるものは、それぞれだよね。 その信じたものを真実だと捉えるんだよ。 考…

《 テンキ 》 晴れている日ってさ「今日は天気がいいねー」と言ったり、言われたり 雨が降っている日はさ「今日は天気が悪いねー」 ってセリフになりやすいよね。 天気が「良い」のかい？ 天気が「悪い」のかい？ うわー…何だか屁理屈みたい(笑) 雨が降れば…

《 基準 》 今やスマホは当たり前の世の中になってきたね。 当たり前？ 【当たり前：誰でもそうであると思うこと】ということ。 本当かな〜？ 当たり前に思っていることって、本当に当たり前？ ・スマホ知人の年配の方は、なるべくスマホは遠慮したいらしい…

《 せかす or 待つ or 気にしな〜い 》 車を運転していているときのこと。 直進二車線の信号待ち。隣の車線の先頭の車が、数秒ほどスタートに手間取る場面があってね。 後続車がクラクションを鳴らすのよ。「パァ〜〜っ！パァ〜〜っ！」ってな具合に。 せか…

《 こころ 》 こころってどこにあるんだろうね〜 こころの在処 こころってどこにあると思う？ と、聞いてみたとする。どこにこころがあるのか、教えてもらえるとしたら、それはどこなんだろ。 頭に指差して教えてくれる人も （なかなか論理的な感じがする…）…

＃65 人間の持つすごい能力は、 起こる出来事を幸福にも不幸にも、 どちらにも意味付けできるということです。 過去に傷ついたことのある人々の中には「もう誰も愛さないぞ。 自分は一生不幸せな人間なんだ」と言う人がいます。 一方、「私はこんなに傷つい…

《 とりあえずやってみる 》 自分の現実をどれだけ広げられるか。 納得してから行動するのか。行動してから納得するのか。 納得してから行動するを考えてみる。納得。今の自分を形成させた集大成。今までの自分の枠の中であったり。 行動してから納得するを…

＃64 何かが起こったとき、脳はいつも2つの質問をします。これは苦痛か喜びか？ 苦痛を避け、幸せを手に入れるにはどうしたら良いか？ 答えはあなたが信じている物差しによって決まります。 物事にうまくついていくことはできないというだけで、自分は無能だ…

＃63 人の行動はどのように決められるのでしょう？ 驚くべきことに、頭に穴を開けると病気が治ると信じ込めば、 それが安全だと確認されていなくても、やる人がいます。 信じる力は人を幸福にも不幸にもします。 あなたの周りに、信じたとおりの結果を手にし…

《 習慣 》 考えたりしなくても、行えること。日常の決まっている行動だったり。 よく例に挙げられるのが 起床後の「朝のハミガキ」 「顔を洗う」 これ実は、中学生までは習慣化されていませんでした(汗) 朝起きるのが苦手だったし。 歯を磨かなくても、虫歯…

＃62 人々はよく、人生を変化させてしまった出来事を恨みます。 でも、人生を変えるのは出来事ではなく、私たちがそれに持たせた意味なのです。 2人の男がベトナム戦争で捕虜になり、繰り返し拷問を受けました。その間、1人は自殺を考え、もう1人は懸命にヒ…